जालंधर, 24 जुलाई (धर्मेंद्र सौंधी) : प्रिंसिपल प्रोफेसर डॉ. (श्रीमती) अजय सरीन के कुशल मार्गदर्शन में, पीजी मनोविज्ञान विभाग, हंस राज महिला महाविद्यालय ने “एन इंट्रोडक्शन टू ब्रेन जिम” विषय पर एक कार्यशाला का आयोजन किया। रिसोर्स पर्सन श्रीमती ग्रेस डैनियल, अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रमाणित ब्रेन जिम प्रशिक्षक और सेनको कैम्ब्रिज इंटरनेशनल स्कूल को-एड, जालंधर में विशेष शैक्षिक आवश्यकता समन्वयक, का स्वागत मैडम प्रिंसिपल और मनोविज्ञान के पीजी विभाग की प्रमुख डॉ. आशमीन कौर ने एचएमवी के छात्रों द्वारा प्रशंसा के प्रतीक के रूप में एक प्लांटर और एक पेंटिंग के साथ किया। कार्यशाला के दौरान, सुश्री ग्रेस डैनियल ने मानव मस्तिष्क के बुनियादी घटकों के बारे में बात की, जो “मानवता को परिभाषित करने वाले सभी गुणों का स्रोत है” और हमारे मस्तिष्क के गोलार्ध विभिन्न आंदोलनों द्वारा सीखने की सुविधा के लिए क्या भूमिका निभाते हैं।
सुश्री डैनियल ने यह भी बताया कि कैसे “आलसी 8” और “पेस” जैसी कुछ शारीरिक गतिविधियाँ हमारे मस्तिष्क को सक्रिय करने में मदद करती हैं जिससे लंबे समय में जानकारी का इष्टतम भंडारण और पुनर्प्राप्ति होती है। ब्रेन जिम में 26 ऐसे व्यायाम शामिल हैं जो न केवल सीखने में मदद करते हैं बल्कि तनाव को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं, तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, ध्यान केंद्रित करने और वर्तमान के प्रति अधिक चौकस रहने में मदद करते हैं और इसके अलावा अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं। इस अवसर पर प्रिंसिपल डॉ. (श्रीमती) अजय सरीन ने हमारे मस्तिष्क की देखभाल के महत्व और इसके द्वारा सीखने के अनुभव को बढ़ाने के मार्ग पर चर्चा की। श्रीमती डेनियल ने कार्यशाला के दौरान कुछ अभ्यासों का भी प्रदर्शन किया। इस कार्यक्रम में मनोविज्ञान विभाग के लगभग 100 छात्रों ने बड़े उत्साह के साथ भाग लिया। बी.वोक (एमएचसी) सेमेस्टर 6 की सुश्री पारुल ने कार्यक्रम का संचालन किया। संकाय सदस्य सुश्री निहारिका, सुश्री श्रुति, सुश्री हरप्रीत और सुश्री वंशिका उपस्थित थे। बी.वोक (एमएचसी) सेमेस्टर 6 से सुश्री महकश ने धन्यवाद ज्ञापन दिया।
